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Lait d’or, ma potion réconfortante pour l’hiver

Le lait d’or constitue un vrai désinfectant naturel pour le corps qui vient également renforcer nos défenses immunitaires.

A consommer sans modération (mais un grand verre de lait d’or par jour suffit) !
Toutefois attention, aux contre-indications (voir le -).

Pour un lait d’or bio facile a exécuter (500 ml)

  • du lait végétal (perso., j’utilise du lait de soja non sucré)
  • 1 cuillère à café d’huile de coco bio, ou de ghee bio
  • 1 cuillère à café de poudre de curcuma bio
  • 1 cuillère à café de poudre de gingembre bio
  • 1 cuillère à café de poudre de cannelle bio
  • 1 cuillère à café de poudre de coriandre bio
  • 1 cuillère à café de poudre de piment doux ou Cayenne bio
  • 2 tours de moulin à poivre bio
  • 1 cuillère à soupe de miel bio

Instructions

Dans une casserole, mélangez tous les ingrédients, ci-dessus, (sauf le miel) à feu moyen pendant 2 minutes environ.
Ne surtout pas laisser bouillir les ingrédients afin d’éviter qu’ils ne perdent leurs qualités nutritionnelles.
Astuces : vous pouvez rajouter, en plus, à votre guise, par exemple : 1 cuillère à café de poudre de cardamome, 1 cuillère à café de poudre de clous de girofle, de vanille… selon vos goûts.
Les + : Véritable élixir de santé.
  • C’est un anti-inflammatoire qui réduit les inflammations et la multiplication des cellules cancéreuses (sous réserve).
  • C’est un analgésique naturel qui contribue à diminuer les douleurs et inflammations chroniques ou passagères (arthrose, arthrite, lumbago, tendinite).
  • C’est un puissant antioxydant qui lutte contre les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules et des tissus (comme la peau), des maladies cardiovasculaires ou encore de la maladie d’Alzheimer.
  • C’est un immuno-stimulant qui stimule et renforce les défenses immunitaires.
  • Il soulage les troubles digestifs. Il est traditionnellement utilisé pour traiter différents troubles gastro-intestinaux.
Le – : La recette du lait d’or est contre-indiquée aux personnes souffrants d’obstructions ou de calculs biliaires.

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